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どうやっても止めることができないのが時間の経過。
あっという間に一日が終わっていって、気づいたらまた1つ歳をとる。
年齢を重ねれば重ねるほど、1日が短く感じるっていうことを実感しています。
最近、私もお肌に年齢が出てきそうでビクビク。
放置しておくとシミやしわが目立って実年齢よりも老けて見られることも。
あぁ…歳を取るっていやだなぁ。
「いつまでも若々しくいたい」きっとあなたもそう思いますよね(´・ω・｀)
早めのエイジングケアを大切にしようと思えてきた今日この頃。
猫もアンチエイジングができるって知っていましたか？
人間に比べて成長が早い猫でも、健康でいつまでも若々しく長生きしてほしいものです。
しっかり対策をしてあげて、猫の健康を維持しましょう！
そこで今回は【猫のアンチエイジング法】についてご紹介します。
食事や運動を見直す
今あげているご飯は猫の年齢に見合った食事ですか？
肥満体型になっていたりしませんか？
身体の中から老いに負けないように、まずは食事内容を見直しましょう。
もし肥満気味の場合は食事の量を減らしたり、フードをダイエットフードに変えてみたり、おやつをやめたりしてみましょう。
猫の肥満についてはこちらの記事でも詳しくお話しています。
ぜひ参考にしてみて下さい♪
食事に加えて運動も見直し対象。
若い頃は上下運動が得意だった猫も、老いるに連れて段々と筋力が低下する為、運動量が減っていきます。
運動量が減っていくと、ますます筋力は低下し、悪循環に陥り、最終的には寝たきり状態にも。
最後の最後まで元気でいてほしいなら、適切な運動が必要です。
だからといって無理に上下運動を促す必要はありません。
猫が高いところに上りたがらなくなったと感じたら、お気に入りの猫じゃらし等のおもちゃを使って、床の上でできる遊びに切り替えましょう。
少しでも身体を動かしてあげることでアンチエイジングになるのでぜひお試しを☆
やはりストレスは大敵
生活習慣を整えたら、次に取り掛かるのがストレス対策です。
人間もそうですが、ストレスは美容には大敵ですよね。
生活環境の改善や飼い主とのコミュニケーションの取り方でストレスを減らす工夫をしましょう。
実際、飼い主とのコミュニケーションが猫の寿命に影響することがわかっています。
日頃から飼い主とよく接している猫の方が、接していない猫よりも長生きします。
撫でられるのが好きな猫にはマッサージをしてあげるなどして、ふれあいを大切にしてください。
マッサージは血流をよくする効果に加えて、猫が気持ちよいと感じればリラックス効果もあり、一石二鳥♡
くれぐれも力の入れすぎには注意して、猫の反応を見ながらふれてあげましょう♪
アンチエイジングの為に行うことは人も人間も同じです。
食事や体へのケアで、体の衰えをゆるやかにできるように努めていきましょう☆